2021年4月の振り返り

ご挨拶
セイジュン
セイジュン

こんにちは!セイジュン@アラフィフ応援隊(@39Seijun)です。2021年4月末日。今月の振り返り、マンスリーレポートです。

ご挨拶のページで、仕事、家庭、健康、趣味、お金、Tips と生活の要素を因数分解してみました。マンスリーレポートもその調子で行ってみます。

スポンサーリンク

仕事

まずは、仕事。 社会人生活27年目を何とか終えて新しい年度を迎えることができました。3月は年度の締めや部下の考課など、通常+アルファの業務が入ってきて、いわゆる年度末進行となっていましたが、4月は若干落ち着いてスタートが切れています。

コロナ禍も1年以上になり、会社全体もリモート勤務・出社勤務半々という状況に徐々に慣れてきています。

また、私が所属するIT業界には、一つのチェックポイントとして4月と10月の情報処理技術者試験があります。

とりあえず自分では取得したいものが取れているので、現在は部下・若手の皆さんの指導を行っています。その派生で、本ブログでもITストラテジストについて整理してきました。

今回4月の試験が終ったので、今度は10月秋試験について、プロジェクトマネージャむけの整理を始めてみました。こちらのサイトも少しづつ育てていきたいと思います。

家庭

コロナ禍にあって、私も連れ合いも在宅勤務と出社勤務を半々。それなりにのんびり過ごしています。

徒歩圏内にある実家では、母が父の在宅介護中。週1、2回の電話と2週間に1回程度、週末に顔出しを行っていますが、まあ何とか。80代半ばですがボチボチやっています。

それにしても、地域行政の皆さんには本当に感謝です。

健康

特段問題なし。

そうそう、会社で毎年おこなっている健康診断、今年は5月末とのこと。

あと1か月。。。

現在、体重が生涯最大値。身長162センチ 体重58.9キロ。個人的ベストは55キロで、コロナ禍前は、ずーっと55キロをキープ出来ていたのに、1年でこの体たらく。

今までダイエットには取り組んだことはなかったのですがやってみましょう。

具体的には、以下を実践。

朝晩、起きた後に簡単なストレッチ
出社勤務の際、往復とも一駅ウォーク
会社で毎日飲んでいたスティック・カフェオレをやめる
朝食(出社時はドトールのモーニング/在宅時は惣菜パン)をやめる

運動系2つと食事系2つ。

特にカフェオレは甘い飲み物だったので前からやめたいなと思っていました。これを機会にやめてみましょう。また、朝食抜きについては賛否あるようですが、以前から16時間断食に興味があったので、一回始めてみました。

開始から1週間。体重は58.1キロになりました!

対策継続決定です。

趣味

4月10日。ユーミンこと松任谷由美さんのSURF&SNOW IN Naeba に行ってきました。

今回が41回目の開催とのこと。我々夫婦も、ここ15年程、チケットが取れた時は参加させて頂いていたのですが、例年であれば2月に行われるところ、コロナの影響で4月に延期になりました。

観客も例年なら1,300人規模が今年は600人と報道がありました。たしかに席の間隔もしっかりとってあって、また観客全員がフェイスマスクをつけるという感染対策が行われていました。

ライブはいつも通り圧巻。特に今年はライブの底流に、ユーミンにもバンドメンバーにも、そして我々観客にも「祈り」にも近い気持ちがあって、ぐっときました。

去年・おととしと、明るくポップなステージだったので、シックな曲が多めなこと、あの「ブリザード」もミディアムバラード調に編曲されていて、やはり今年ならではのステージでした。また、来年も来れますように。

 

読書。今月の1冊はコチラ。

 

 

お金

【日経平均株価(終値ベース)】

月初(4月1日) 29,388.87
最高値(4月5日) 30,089.25
最安値(4月22日) 28,800.86
月末(4月30日) 28,812.63

【米ドル対円相場(仲値)】 
4月1日 110.84 4月29日 108.93

日経株価は今月も月初に3万円台を回復。ただし、月末にかけて、緊急事態宣言の再発令に嫌気が出たのか、2日で1,200円の下げなどもあり、ドル円は3月後半に急騰し110円台となって以降、若干下げてきましたが、108円台。

個人資産は大きなインパクトなし。インデックス系の投資信託積み立てはそのまま継続。配当狙いの個別株もそのままホールド。財務面で大きな見直しなども不要と判断しています。

TIPS

最近、購入して良かったもの。

2か月ほど経ちますが、スマートウォッチを購入しました(詳細はこちらで記事にしました)。

ウォーキングの歩数と睡眠時間・質の測定。こちらにも書きましたが、やはり計測・可視化することで色々工夫することが出てきました。しばらく続けていきましょう。

4月を振り返って

3月の木蓮、桜に続き、4月には早くもツツジ、そしてハナミズキ。最近ではジャスミンがいい香りを楽しませてくれています。本当にいい季節になってきたなあと感じます。

残念なのが、にっくきコロナ。4月25日から私が住んでいる地域も緊急事態宣言が再発令されました。やはり気持ちもふさぎ勝ちになるもんです。世の中にああだこうだと言いたくもなります。

とはいえ、私ができる事は、丁寧な手洗い・マスク着用・密の回避と変わらずです。ちゃんとした食事と睡眠、適度な運動と笑顔で免疫力UP。引き続き、毎日を丁寧にやっていこうと思います。

では、5月もよろしくお願いします。

ご挨拶
スポンサーリンク
シェアする
Seijunをフォローする
50kara.net セイジュンblog -FIRE後の生活と考察ー