2022-10-10

健康

スポーツの日に考える。アラフィフが始めてみたスポーツ3選

スポーツの日。いい機会なので、アラフィフ世代のオッサンが今年から始めてみたスポーツを紹介します。これから先、長く続けられるようにスポーツを選んだ過程をまとめてみました。