ちょっとしたコツ 磯野波平さんをレビューする【9月14日、お誕生日記念。５４才の秋だから】
９月14日は、磯野波平さんのお誕生日。乙女座生まれというところが何気にかわいい波平さんですが、その生き方は我々アラフィフ世代にとって参考になるところ大。５４才の威厳ある紳士ぶりを観察してみましょう。す。
アラフィフ
ちょっとしたコツ 
８０年代 け：KKコンビ【けーけーこんび】
清原和博と桑田真澄。PL学園の４番とエース、だれが名づけたかKKコンビ。この二人が甲子園に登場してから、２７年が経過しました。
８０年代 き：近鉄バファローズ【きんてつ・ばふぁろーず】
近鉄南大阪線藤井寺駅から西へ。５分もかからない場所に８０年代の遺跡があります。藤井寺球場跡地です。
健康 【病を招く生活習慣：逆説的チェックリスト】あなたはいくつ当てはまる？
東畑朝子さんの「七十歳生涯現役 私の習慣」を読みました。東畑さんは長く栄養評論家として活躍されています。長寿・健康の秘訣を教えていただきました。
趣味 御朱印めぐり【地理と歴史・散歩と平常心が身に付きます】
御朱印めぐり、はじめてみませんか？神社やお寺にお参りした際、その証としていただける印の事を御朱印と言います。御朱印帳の頂戴して、心穏やかに振り返ることもできます。素敵な御朱印帳に思い出を集めましょう。
人間関係 【親世代の本音が分かった】アラフィフ世代と親との関係
我々アラフィフ世代の親たちも７０代～８０代になりました。シニアの皆さんのアンケートを通じて見えてきた「やってほしいこと」の第一位は、意外にも〇〇でした。