健康 カラダに関する本３冊：ブックレビュー
アラフィフとなり、加齢と共にカラダのあちこちが痛んできましたが、機械に油をさすように上手くメンテナンスしながら折り合いをつけていきたいと思っています。そんなときにカラダについてのトリセツともいうべき３冊の本に出合いました。目からウロコ。おすすめです。
2021-09
健康 
健康 大腸検査：内視鏡の検査を受けてみての感想
先日、大腸検査を受けてきました。「安住紳一郎の日曜天国」で安住さんが受けたとレポートしていた大腸検査。これは自分も受けてみたい！と激しく思い受診です。数日前からの腸の掃除によりプチ断食も実施。さて、検査結果はいかに！
８０年代 ね：ネコの手も借りたい【ねこのてもかりたい】
斉藤由貴さんのラジオ番組「ネコの手も借りたい」。1980年代後半、土曜日の夕方。ニッポン放送から流れてきていました。斎藤由貴さんのノンビリとした口調、丁寧な日本語に癒されていた日々です。
ちょっとしたコツ 磯野波平さんをレビューする【9月14日、お誕生日記念。５４才の秋だから】
９月14日は、磯野波平さんのお誕生日。乙女座生まれというところが何気にかわいい波平さんですが、その生き方は我々アラフィフ世代にとって参考になるところ大。５４才の威厳ある紳士ぶりを観察してみましょう。す。