健康 【病を招く生活習慣：逆説的チェックリスト】あなたはいくつ当てはまる？
東畑朝子さんの「七十歳生涯現役 私の習慣」を読みました。東畑さんは長く栄養評論家として活躍されています。長寿・健康の秘訣を教えていただきました。
2020-03
健康 
趣味 おすすめスポーツ観戦【生涯追いかけることができるスポーツを決めよう】
趣味欄に「スポーツ観戦」と書かれる方が多いと思います。「趣味は読書・映画鑑賞・スポーツ観戦」といった感じですね。でも、このように書くと無趣味を言い換えただけと揶揄されそうですが、スポーツ観戦も積極的に捉えることができそうです。
趣味 御朱印めぐり【地理と歴史・散歩と平常心が身に付きます】
御朱印めぐり、はじめてみませんか？神社やお寺にお参りした際、その証としていただける印の事を御朱印と言います。御朱印帳の頂戴して、心穏やかに振り返ることもできます。素敵な御朱印帳に思い出を集めましょう。
ちょっとしたコツ 筆記用具おすすめ９選【アマゾンで買える普段使いに最適な筆記用具】
文具・ガジェットの中の「筆記用具」です。蛍光マーカー、何色を使ってますか？逆転の発想で〇色を使ったら超便利でした。
人間関係 同窓会どうしますか【アラフィフ世代の同窓会事情】
中学時代の同窓会がありました。素直に楽しかったです。同窓会にもメリデメありますが、アラフィフなりの楽しみ方と注意点、考えてみます。若い皆さんにも参考になりましたら！