こんにちは、セイジュン＠アラフィフ応援隊(@39Seijun)です。まあ、とにかく暑い暑い。色々あった１カ月ですが、暑いと全てがどうでもよくなりそうな、そんな気がする２０２４年７月のマンスリーレポートです。
２０２４年7月。都知事選が行われ、米国大統領候補に銃弾がかすめ、新札が発行され、オリンピックが始まった１か月です。そしてなにより暑い暑い。夏の前半戦はイキナリ３５℃越えの日々からスタートです。我が身といえば何とか暑さをかわしながら日々を過ごしておりましたが、月末に来て夏風邪。。。そんなこんなの7月マンスリーレポートです。
【７月はこんな月にしたいな~】の振り返り
今月もいつも通り、月初に掲げたX(旧Twitter）の固定ツイのつぶやきから何点か。
◆旧友らと一泊旅行
7月前半の土日を使って、学生時代の友人（かつては男子、今ではオッサン）７人で、熱海に行ってきました。土曜の昼間に現地集合。
１時間ポッキリで海釣りを楽しみ、１５時チェックイン。風呂につかり、バイキング形式の夕食を楽しみ、街をそぞろ歩きの後、部屋飲みは日付をまたぐ頃まで。
翌日も朝風呂に朝食、午前中は温泉卓球。チェックアウト後、来宮神社を散策し解散。いやあ、ほんと楽しい一泊旅行でした。
ほんと学生時代の友人というのは、いくつになっても一瞬で昔に戻るし、いまだに何というか「くすぐりっこ」できる間柄で嬉しいです。また遊びにいきましょう。
◆高校野球予選、夏祭り、そして街歩き
夏らしい楽しみもいくつか。まずは高校野球の予選観戦に今年も行ってきました。残念、１回戦で５回コールド負け（0-21）。打っては多分ノーヒット。５回で終わっちゃったので、下位打線は２回目の打順も無かったのかも…
夏祭り。今年も消防団での交通警備として参加しました。夕刻以降もホント暑い。水分補給しながらなんとかやり切りました。終わった後、詰所でのお疲れ様ビール、美味かったなあ。
街歩きのほうは控えめに。上野方面にブラブラ行ったくらいかな。とにかく暑かったのと、月後半の夏風邪で自粛（風邪については後述）。１年のうち７－８月の日中はもう外で遊べる時代じゃなくなった気がします…
◆月末はラジオ体操週間
7月21日~30日の10日間、我が街では町内会主催の「夏休みラジオ体操」が行われます。今年も参加してまいりました。風邪のため10日間コンプは出来ませんでしたが、朝の６：３０から、近くの神社境内に集まってのラジオ体操を楽しみました。
◆オリンピックもにわかに楽しむ
パリ・オリンピック。7月27日から始まりまだ前半戦の途中。時差の関係でなかなかリアルタイムでＴＶ観戦は出来ていないのですが、それでも日本人選手の活躍中心に応援しています。これから陸上競技も始まりますし、団体競技系も決勝ラウンドが始まります。引き続き、にわかものですが楽しんでいこう。
してみた：「今年やりたい１００のこと」の進捗
さて、「今年やりたい１００のこと」の方も何点か。
前述の「旧友らとの旅行」で熱海を訪れ、【１００のこと】のうち「船に乗る」と「水平線を見る」をやって来ました。船は３月にも乗ったので今年２回目。
この先、もうちょい良い季節になったら水上バスなども乗ってみよう。「水平線」も夏後半の旅行で、また違う海の色を楽しみたいですね~。
もう一つ、「カルディで買い物」してきました。ちょっと良い「乾物」。なくてもよいのですが、あると食卓がにぎやかに楽しくなるというところか。いっぱい買ってやろうと鼻息荒くいったのですが、いざ吟味すると将来の貧乏性でなかなか買い物かごに取れず。
こちらの「いぶりがっこのタルタルソース」。
「ぬって焼いたらカレーパン」も美味しかった。あとは香辛料・調味料をいくつか。いずれも美味、また来よう。
もう一つ。「エスカレータの右側に立つ」。
これは別途まとめようと思います。いろいろ考えながら生きています。
以上、７月の「今年やりたい１００のこと」の進捗でした。
今月も、月末の風邪っぴきと猛暑で外出を控え気味だったということもあり、【１００のこと】はなかなか進まずだったかな~。8月も外での活動は抑えめとなりそうですが、室内で楽しむ事なども採り入れてやっていきましょう。
家族・家庭と健康
家族・家庭について。
実家訪問は定期的に継続。6月末に草むしりしたのですが、またも生えてきました。来月はお盆もあるので、また庭掃除などなどやらないと。母の調子は問題なし。猛暑が続くので、連絡密にして様子見していくこと。連れ合いとは変わらずノンビリ楽しく。
健康について。
今月も月末に風邪を引いてしまいました。暑さもあって一概に全部が全部おのれのせいとは言えないとも思いますが、そうは言ってももうちょい体調管理・体力増強に取り組んでいかないとなあ。
全ての土台となる健康について、ゆめゆめないがしろにしてはいけない。
財務
【日経平均株価終値】
７月 １日 39,839.82
７月３１日 39,101.82
【米ドル対円相場（仲値）】
７月 １日 161.23
７月３１日 152.44
日経は月半ばには42,000円台もありましたが、その後急落。為替も160円台から一気に円高方面に触れていまいま152円台。
米国大統領選の行方が混沌としてきたこともあってか、株価・ドル円ともボラティリティが高くなってきました。個人的には大きな戦略の変更もなし。行政からは令和6年度版の各種通知（税金や健保関連）も来たし、ちょっと可視化がゆるくなってきたので、いったん棚卸もしておこう。
全体
月初に都知事選、新紙幣発行などがあり、月の半ばにはトランプ前大統領銃撃事件があったりと世の中もワサワサしている１か月でした。何よりこの猛暑、そして月末にはオリンピックと何だか世の中が熱にうなされているかのようです。
世の熱狂も一緒に楽しめているうちはいいのですが、ちょっと後ろに下がって一息つきながらという年齢になってきました。あまり無理せずに、残りの（というかこれからが本番か）夏を楽しんでいこう。
では、次回は８月。宜しくお願いします。
