2021-11-24

健康

【足底腱膜炎の対策】インソールを作りました

数か月前から足の裏が痛くなり、整形外科のドクターから「足底腱膜炎」と診断を受け、ひとまずはアキレス腱ストレッチと足裏マッサージを推奨されました。今回はインソールを作った顛末です。
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