健康 アラフィフ世代のモーニングルーティン【出社編と在宅勤務編】 Youtubeで流行りました モーニングルーティン。アラフィフ社会人の朝の習慣をまとめてみました。起床から始業までスムーズに行動できれば、心身ともの健康にもつながります。 2020.05.11 健康