2020-05-11

健康

アラフィフ世代のモーニングルーティン【出社編と在宅勤務編】

Youtubeで流行りました モーニングルーティン。アラフィフ社会人の朝の習慣をまとめてみました。起床から始業までスムーズに行動できれば、心身ともの健康にもつながります。
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